天冷起不來!6個方法讓你「快速離開被窩」 鬧鐘設太多GG了



隨著天氣逐漸轉冷,早晨準時起床就會變得很有難度,但現實總是殘酷地要我們離開溫暖的被窩,起床上班或上課。這種冷天想賴床的常態,其實並不全然是因為貪睡,專家表示,有一部分原因是人體激素的關係。如果你是一入秋冬,就會進入冬眠模式的人,不妨參考以下6撇步,幫助你順利在寒冷的早晨,瀟灑地離開被窩起床!



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