女生來「例假」時多吃3物,排出子宮垃圾,體重「一降再降」

我們女性進入青春期之後,每個月都會有一位老朋友來拜訪,就是大姨媽,這個也是女性生理上的特點,幫助我們女性同胞,帶走身體裡更多的垃圾,如果處理不好,反而適得其反,有害物質殘留在體內,那就不好了。建議女性朋友來月經的時候,一定要特別小心!

女生來「例假」時多吃3物,排出子宮垃圾,體重「一降再降」

女生來「例假」時多吃3物,排出子宮垃圾,體重「一降再降」!

1、蓮藕

很多女性朋友覺得蓮藕是在水里長大的,是典型的涼性食物,所以平時不敢多吃,可是蓮藕、對於女性朋友來說,卻十分的友好,蓮藕具有涼血祛瘀的功效,尤其是在例假期間經血無法正常的排出的話,可以堅持食用,能夠很好的排出毒素和垃圾。

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2、木耳

木耳有「素中之王」的美譽,含鐵量非常高,有涼血、止血的作用,並且木耳含有有大量的膠質成分,能夠幫助女性朋友延緩衰老,其中含有的一些成分能夠很好的改善痛經的問題。

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3、當歸

當歸是一種中藥材,能夠預防痛經的發生,還可以很好的緩解偏頭痛,不過女性朋友在月經期間不要食用當歸,否則會導致出血的量增加。所以,在平時的生活中養成用當歸泡水喝的習慣。

女生來「例假」時多吃3物,排出子宮垃圾,體重「一降再降」

女性朋友如果想要讓自己的身體內多餘的垃圾和毒素更好的排出,保持健康的狀態,就可以多吃這幾種食物好了,但是量一定要控制,不要吃的太多,適量即可,吃多了可能會引起一些問題。

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