男人也有「絕精期」?提醒:不注意這幾點,」絕精期「可能不遠了

絕經期,是女性特有的生理週期。女性隨著年齡的增長,身體機制及各器官功能也在下降,體內雌激素分泌也會減少,月經慢慢減少,直至絕經期的到來。絕經期意味著女人的衰老,生育能力的消失,是很多女性朋友不願意面對的。而男性也會有這樣的問題,隨著年齡的增加,身體的體能減弱,生育能力也越來越弱,產生精子的數量也會減少。

男人也有「絕精期」?提醒:不注意這幾點,」絕精期「可能不遠了

男人有沒有「絕經期」呢?我們都知道卵子的數量是從一開始就有定數的,隨著排卵期的到來,卵子的數量是排了一個少一個,排完了也就不會再來月經了,也就是絕經期了。而男性精子的數量是沒有定數的,隨著年齡的增加,產生精子的數量會減少,但並不會有精子沒有的情況,對於男性來說是沒有「絕精期」的。

男人也有「絕精期」?提醒:不注意這幾點,」絕精期「可能不遠了

當然,在大多數時候精子會持續產出,但是精子的質量和數量還是有區別的,這些區別不只是年齡的差距,還會受到生活習慣的影響,不良的生活習慣會導致精子質量的下降,影響男性的生育能力,也就和「絕精」差不多了。

自然衰老引起的精子質量和數量的下降

男人隨著變老的機體,雄性激素分泌也會下降,精子的質量和數量也是會受到年齡的影響,身體虛弱的人,體質差的人,精子的數量和質量提前下降,生育能力也會提前消失,所以平時的時候還是要多加鍛鍊身體,延緩機體的衰老。

除不可避免的自然衰老外,不良的生活習慣也會導致精子質量和數量的下降

1、吸菸和酗酒

男人也有「絕精期」?提醒:不注意這幾點,」絕精期「可能不遠了

吸菸的人都知道要孩子之前戒菸,為什麼要戒菸呢,那是因為香菸中含有很多有害的物質,像尼古丁和焦油,吸入身體會引起身體內環境的紊亂,從而影響雄性激素的分泌,也就會影響到精子的質量和數量。酒精有一定的麻醉作用,不光是麻痺人的神經,也會麻痺精子導致精子質量下降,長期飲酒還會導致其他身體疾病的產生,對前列腺也有影響,從而導致生育能力的下降,所以我們男性朋友要適當的控制菸酒的攝入量。

2、生活中的一些小細節

男人也有「絕精期」?提醒:不注意這幾點,」絕精期「可能不遠了

男性朋友都比較粗枝大葉,很多方面沒那麼講究,日常生活中很多事都不注意,比如久坐不動,愛翹二郎腿,穿緊身褲子等一些不經意的小細節,還有飲食上暴飲暴食,愛吃辛辣刺激性食物,經常熬夜等都可能導致精子的質量和數量下降,男性朋友平時也不注意控制自己的體重,過於肥胖的人身體可能也會有不健康的地方,也會影響精子的質量。

男人也有「絕精期」?提醒:不注意這幾點,」絕精期「可能不遠了

日常生活中要注意多運動,鍛鍊身體,不要久坐不動,少抽菸少喝酒,不要暴飲暴食,少吃辛辣刺激性食物,儘量不要穿緊身褲子,保持心情愉悅,保證精子的質量。

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!